Что такое «Сердечность»?
Сердечность: Жить сердцем
Достигая созвучия с нашим сердцем, мы учимся сосредотачиваться в нашем высшем «Я».
Укрепите эту связь и развивайте внутреннее знание, которое мудро направляет и ведет нашу жизнь. Научитесь встречать трудные ситуации в жизни с мужеством и принятием. Живите сердцем и станьте тем, чем мы должны быть.
Исследуйте и прочувствуйте.
Почувствуйте легкость и радость вашей истинной природы. Медитировать по методу «Сердечность» просто означает каждый день уделять некоторое время тому, чтобы настроиться на это внутреннее присутствие.
Через некоторое время вы научитесь оставаться на связи с этой нежной поддержкой в течение дня.
Нет никаких предварительных требований, кроме нормального психического здоровья и отношения открытости и любопытства. Heartfulness.org не преследует коммерческих целей.